今天来了一位咨询瑜伽教练培训的女生，她说非常害怕练习瑜伽让身体关节受伤，她能有这样的意识 我感到很欣慰。于是我就和她说起之前有位来我们这里参加培训的一个女孩。这位女孩来我们这里学习之前其实已经是一位在职教练。她在练习瑜伽体式时经常腰疼，尤其是后弯的体式就连做眼镜蛇式腰也会疼，于是她就去问培训她的老师，为什么练习时会腰疼。然而老师回答的是你练习强度不够多练习就好了。这位女孩听老师这样说也就继续练习，随着时间的推移疼痛不但没有缓解，就连不练习的时候腰也会疼。然后她开始怀疑是不是之前学的练习方式不正确所以才会让身体不舒服，她想自己练习都是这样还怎么继续教学，这样下去会害人害己。于是她在网络上找到了我们，来我们馆了解后就定下来开始学习了，通过两个月时间的练习，她的腰疼的症状都慢慢的消失了，身心都得到的很大的改善。她很开心的说她选择我们这里学习是明智的。因为来我们馆之前她也有去别的培训机构了解过。我很欣慰她能及时意识到自己练习方式出错而没有继续加重身体的伤害。六年的私教授课遇到像这位女孩这样的例子很多，我的心真的很痛。这并不是瑜伽本身的错，而是我们这些教授瑜伽的人应该多反省自己，一个瑜伽老师并不是要有很渊博的知识，而是要把自己亲身验证和领悟到的正念瑜伽毫无保留的教授给喜欢瑜伽人们，让所有接触瑜伽的人群有健康的身心，让瑜伽事业生辉。以上纯属个人经历和看法。本人不善言辞，有说得不当的地方请大家海涵。