生活中只要一提到瑜伽，就有很多人问同样一个问题就是：“你应该很软吧！脚可以拿到脖子上去吧！我们老胳膊老腿的，身体很硬没有办法练习瑜伽。”瑜伽不是软体运动，它是一种系统，以帮助人们发挥最大的潜力，并达到最高精神状态为目的。人们通过瑜伽的练习可以达到一种大脑活动和身体机能和谐统一的状态。习练这种古老的技法能锻炼人的各方面：无论生理的、情感的，还是智力的和精神的。瑜伽这门学科博大精深，为不同的人分为不同体系，每个体系都通过不同的方式达到人类最大潜力的统一。练习瑜伽达到一定层次，人类可以使身体各部分和谐、自然，也可以控制自己的身体达到平衡做出许多高难度动作，所以朋友们不要再误解瑜伽是软体运动！也不要觉得自己身体僵硬没有基础练不了瑜伽，瑜伽适合每一个人不分男女也不分年龄只要你会呼吸会走路都可以练习瑜伽。更不要有所谓的“瑜伽基础”才可以练习瑜伽。

 不管你是否能成为我们的学员，只希望你在不受伤害的前提下去获得瑜伽知识。朋友们在咨询的过程中若方便可以留下联系方式让我们的老师去电和你用语言沟通，这样可以让朋友们更详细的了解我们的教学方式以及如何去选择适合自己的瑜伽和正确的练习方式。朋友们不用担心留下联系方式后我们会三番五次的打电话问你们有没有考虑好什么时候来练习瑜伽，这不是我们这里传播瑜伽招生的风格，只需要一次交流。我们觉得只要有缘自会聚在一起，就有相互学习交流的机会。当然我们随时欢迎友人们来电咨询。我们这些年教学中遇到太多在别处习练瑜伽或自学瑜伽使身体受伤的学员，到我们这里通过老师教授正确的方式练习才得以慢慢修复，对于这类事情我们很心疼。我所说的这些都是这11年私教教学生涯中的真实案例，我们要做好自己要做到最好的教学，永久经营传播瑜伽正位理念。让每一个来到弋恩瑜伽学习的朋友们身心健康，瑜悦一生。