点击www.yienyoga.com，美丽从这里开始，奉爱，献给所有人爱的呵护！ 前言： 21世纪，是崇尚生活质量和注重身体健康的时代。从NBA、世界杯，到各种健身会所、小区公共社区健身路径等，与健康有关的各种行业正日益兴旺蓬勃，并逐渐成为一种具有强大生命力和市场前景的产业。 深圳是个年轻的充满活力的城市，市委市政府一直十分重视体育文化产业的发展，把体育强市列为政府的重要工作之一，这给深圳体育事业提供了良好的政策环境。 在深圳百花齐放的体育健身行业中，瑜伽以其古老、神秘的独特魅力，正被越来越多的人所喜爱。为了深入了解我市瑜伽行业现状，在2007年圣诞节前夕，我采访了深圳奉爱瑜伽馆创始人周周女士。 记者： 大多数人认为瑜伽是一种神秘而古老的宗教，是一种高难度的软体运动，因此望而止步不敢轻易去练习。您怎么看待这个问题？ 周周： 这是对瑜伽最大的误解。 瑜伽不是宗教，它起源比佛教还早，源于梵文音译，有结合、交融的意思，是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽是一门综合性学科，其中包涵着哲学、医学、生理学及心理学等很多内容。由于瑜伽起源于印度，因而与印度的一些教派又有着千丝万缕的关系。 瑜伽更不是软体运动，它是一种系统，以帮助人们发挥他们最大的潜力，并达到最高精神状态为目的。人们通过瑜伽的练习可以达到一种大脑活动和身体机能和谐统一的状态。习练这种古老的技法能锻炼人的各方面：无论生理的、情感的，还是智力的和精神的。瑜伽这门学科博大精深，为不同的人分为不同体系，每个体系都通过不同的方式达到人类最大潜力的统一。练习瑜伽达到一定层次，人类可以使身体各部分和谐、自然，也可以控制自己的身体达到平衡做出许多高难度动作，因此才被人们误解为软体运动。 记者： 作为深圳资深的瑜伽教练和奉爱瑜伽馆创始人，很多人想知道您是怎么走进瑜伽行业的，同时，通过您的亲身经历也可以使大家更深入了解瑜伽，请您谈谈自己人生经历好吗？ 周周： 其实，我的人生经历很简单，而走进瑜伽纯粹是缘份使然。 我出生于湖南邵东，青少年时期就一直特别喜欢运动。高中毕业后，我一直在广西工作，然后结婚、生子，日子过的很平淡也很满足。二十六岁那年我的婚姻出现了问题，经过几年的挣扎和挽救，结果仍覆水难收。婚姻失败后，我一无所有，内心充满悲伤、忧虑和不甘，已过而立之年的我顿时失去了方向、失去了自我，曾经几度徘徊在崩溃的边缘。面对年迈的母亲、稚幼孩子，我知道自己必须振作起来，直面生活的磨难。于是，2003年3月，我揣着仅剩的盘缠——人生的自由，重新踏上了寻梦的旅途……。机缘巧合之下，一次朋友为了让我放松自己和排解忧伤把我领入瑜伽的神秘世界。在教练的指引下，上了第一节瑜伽课之后，我获得了前所未有的平静，我清楚的感觉到自己身体的舒张，心情的放松，呼吸的细腻。为了更好地享受这份收获，我便决定深入研究瑜伽的思想和练习的方法。 也许真的是缘份，我在瑜伽的领域里找到了使自己脱胎换骨的方式。那是一种可以让人从喧嚣城市、繁琐俗事中平静下来的方式。瑜伽让我重新感知到生命的存在，让我在练习中学会了感受自然和生命，在生活中学会了从容和自爱。作为一个经历过挫折的女人，我对于现实社会中人与人之间微妙的关系、女性生理周期等因素对女性身心健康的影响颇有感悟，我渴望将瑜伽的神奇带给每一位真诚、善良、有缘的朋友，更渴望每一位接触瑜伽的朋友因此更平静、健康、美丽。于是，2005年我选择了瑜伽教练作为自己的职业，并决定为之奉献终生。通过近两年认真的教学实践，我不仅对瑜伽有了更深刻的理解，对人生状态也有了更深的感悟。我愿与所有热爱生命、渴望健康的朋友分享这份来自内心的宁静，因此，后来我创立了奉爱瑜伽馆。 记者： 深圳是创业者乐园，也是个竞争特别激烈的城市，创业自然更艰难。请问你创业之初经历了哪些困难并且怎样走过困境的？ 周周： 奉爱，就是把爱奉献给所有需要爱的人，这也是奉爱瑜伽馆创立初衷和宗旨。由于不是完全赢利的经济实体，奉爱成立以来遇到的困难不是很多。 奉爱瑜伽馆是具有相当的公益性质，这是它与其他瑜伽会所最大的区别。 奉爱瑜伽爱心活动最开始很艰难，社会许多人不理解，也没有多少起步资金，而练习瑜伽的场所、瑜伽垫、服装等都需要大量的资金。因此，开始我们的老师都是兼顾着做，并且自己筹积部分资金，到后来，许多老师都逐渐顶不住经济压力退出了。最后跟我一起任教的老师都相继离开了，因为太忙，有时连续几顿连饭都顾不着准时吃，所以对经济的压力也就感觉不深了。。。。。。呵呵！ 我的会员们在我耐心的教学和细心的辅导下让她们深切体会到瑜伽带给他们身心的和谐，同时他们把在奉爱瑜伽馆所感受到的好也传播给了她们身边的亲人、朋友、同事、同学以及所有喜欢瑜伽的人们。与瑜珈结缘后的人生，是我一生以来最开心也最有意义的日子，哲人说：付出是最大的幸福！这话真的不假。 奉爱瑜伽馆时刻牢记自己的宗，旨，除了基本费用后所得的赢余，全部作为爱心基金。 记者： 奉爱瑜伽馆与其他瑜伽会所有什么本质区别？目前发展情况怎么样？ 周周： 奉爱瑜伽馆的宗旨是：感受爱，感受健康；传播爱，传播健康！ 其他瑜伽同业具体怎么样，其实 我也不太清楚，我从来没有想过去比较，因为我从来没有想过去和他们竞争市场。我只是在做自己想做和该做的事，只想把自己在瑜伽上体验，带给所有喜欢瑜伽、需要瑜伽并且愿意接受瑜伽的人。也希望在奉爱的感召下，有更多具有这样理念的人与我一起传播爱和健康，传播瑜伽。 奉爱瑜伽馆的学费设置在任何阶层都能承受得起的价位，我希望所有需要瑜伽的群体：学生、蓝领、白领、主妇、退休老人等都能因我们的引导而拥有健康的身体和良好的心态。奉爱瑜伽馆目前会员一年学费仅仅580元，还包括提供所有专业服装和垫子，中途不会再收任何费用，这在许多瑜伽会所是不可思议的事情。 奉爱瑜伽馆采取“一对一”的教学模式，我们根据学员的实际情况制定教学方案和教学进度，是一种完全因人施教的教学方式。每个人身体条件不一样，瑜伽的基础不一样，对效果的要求也不一样。奉爱瑜伽馆通过多层次优质服务，针对每个人不同的需求制定出不同的方案来，寓教于乐，既提高了学员的学习积极性，同时也使他们在潜移默化之中得以提升整体机能。 奉爱瑜伽馆创立到现在虽然时间很短，但是发展很迅速，目前已有数百会员。奉爱瑜伽馆的学员当中有差不多百份之十的学员是学教练的，其中有的经过学习后已经自己开了馆，并且运用同样的经营模式和教学方式，倡导和传播奉爱的宗旨。这是我最欣慰的事情，我就是想要用这样的方式来感染更多的人，让她们感受到生活里存在着的爱；让她们参与到这样的活动中，这无形中其实是给许多人一个就业的选择和创业的空间，也将瑜伽带到更广阔的区域带给各种经济层次的人群，我始终坚信：爱和健康是大家都需要的东西。 记者： 许多瑜伽会所把瑜伽说得神乎其神，具有瘦身、怯病、养生等神奇功效，您怎么看这个问题？ 周周： 瑜伽是一个系统的练习方法，分别是姿势、呼吸、放松、冥想、健康的生活习惯和正确的思维，是对整个人体的修复、锻炼和提升，从而获得身心整体的和谐和平衡。瑜伽很多体式都是模仿动物的姿势，将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体保持和促进发挥正常的功能，增强血液循环和新陈代谢、调节内分泌、改善脊椎柔韧性、按摩强化各部器官，排除体内毒素，减肥和保养皮肤，减缓消除颈椎及腰椎疼痛、肌肉酸痛、关节炎、肠胃问题等生理疾病。 瑜伽的呼吸、静心冥想不仅能有助生理疾病的根本消除，而且对现代人普遍存在的失眠、紧张、焦虑、愤怒、压力、负面的情绪等心理疾病都有极好的治疗效果。使人身心放松，回归自然。 所有瑜伽体式都必须稳定、感觉舒适，针对学员不同身体情况可以加强某方面的锻炼，从而达到上面所说的瘦身、怯病和养生的作用。例如，有增强机体活力的瑜伽体式，有对颈椎及腰椎的理疗瑜伽体式，也有专门针对女人的塑身瑜伽体式等。瑜伽在增强体质、调节机能方面具有神奇作用，因此才成为世界公认的神秘技能。 记者： 事业起步后，您下一步有什么宏伟构想？ 周周： 现今的瑜伽，已是人们从实践中总结出的人体科学的修炼法，是人类智慧的结晶，在全世界广泛传播，在中国更是受到大家的爱戴。 我创建奉爱瑜伽馆的目的是为了可以帮助到很多的人。因此，我传播瑜伽不仅仅是一种技法，更是为了倡导一种理念和传播爱心。奉爱瑜伽馆只是我目前条件下力所能及地服务周围的人群，将来时机成熟我想在风景优美的地方办个瑜伽静修中心，希望能把奉爱这个方式传播到全国各地乃至世界各地，让所有的人都能够接触瑜伽，感受到瑜伽的好处，同时也能奉献出他们的爱心。 采访后记： 爱是人类永恒的主题，是一首永远吟唱的歌。爱的方式有千万种，爱的旋律只有一种，爱心只有一颗。走出奉爱瑜伽会所，我获得的已经不仅仅是对一种古老功法的认知，更收获了一颗爱心。